Las investigaciones realizadas en la Universidad de Stanford encontraron que la multitarea es menos productiva, que hacer una sola cosa a la vez. Los investigadores encontraron que las personas que son bombardeados regularmente con varios flujos de información electrónica no pueden prestar atención, recordar información, o cambiar de un trabajo a otro, así como aquellos que completa una tarea a la vez.

¿Una habilidad especial?

Pero lo que si algunas personas tienen un don especial para la multitarea, los investigadores de Stanford compararon grupos de personas en función de su tendencia a realizar múltiples tareas y su creencia de que ayuda a su rendimiento. Los multitarea frecuentes, muestras peores resultados porque tenían más problemas para organizar sus pensamientos y filtrando la información irrelevante, y que eran más lentos en cambiar de una tarea a otra.

La multitarea reduce su eficiencia y rendimiento, ya que el cerebro sólo puede centrarse en una cosa a la vez. Al intentar hacer dos cosas a la vez, su cerebro no tiene la capacidad para llevar a cabo ambas tareas con éxito.

La investigación también muestra que, además de afectar el rendimiento, la multitarea reduce su coeficiente intelectual. Un estudio de la Universidad de Londres encontró que los participantes durante las tareas cognitivas experimentaron descensos puntuación de coeficiente intelectual que eran similares a lo que esperarían si habían fumado marihuana o quedado toda la noche despiertos.

Así que la próxima vez que usted está escribiendo su jefe un correo electrónico durante una reunión, recuerde que su capacidad cognitiva está disminuyendo hasta el punto de que puede ser que también dejar que un niño de 8 años de edad escribir por ti.

Daño cerebral por la multitarea.

Mucho tiempo se creyó que el deterioro cognitivo de la multitarea era temporal, pero una nueva investigación sugiere lo contrario. Investigadores de la Universidad de Sussex en el Reino Unido compararon la cantidad de tiempo que la gente pasa en varios dispositivos (como los mensajes de texto mientras ve la televisión) para imágenes por resonancia magnética de sus cerebros. Ellos encontraron que los altos multitarea tenían menor densidad cerebral en la corteza cingulada anterior, una región responsable de la empatía, así como el control cognitivo y emocional.

Aunque se necesita más investigación para determinar si la multitarea está dañando físicamente el cerebro (frente al daño cerebral que predispone a las personas para realizar varias tareas existentes), está claro que la multitarea tiene efectos negativos.

La conexión de ecualización

Si usted es propenso a la multitarea, esto no es un hábito que querrá disfrutar claramente que ralentiza y disminuye la calidad de su trabajo. Incluso si no causa daño cerebral, lo que permite a usted mismo para realizar varias tareas impulsará las dificultades existentes que tenga con la concentración, organización y atención al detalle.

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Investigadores de la Universidad de Nueva York se han basado en este conocimiento y se encontró evidencia de que la reacción a algo emocionalmente (como ver una triste escena de una película) también puede mejorar lo bien que se acuerde algo que ha visto, y este impulso de memoria podría continuar tanto como sea 30 minutos después de experimentar la emoción.

Esto va en contra de la teoría popular de que el ser emocional realmente puede hacer recuerdos difusos.

Un grupo de 115 voluntarios participaron en el estudio, que fue publicado el mes pasado en la revista Nature Neuroscience . Se dividieron en grupos y a uno se les mostró imágenes que pondrían en marcha una reacción emocional. Seis horas más tarde, los sujetos tenían una prueba de memoria sorpresa, donde los investigadores les preguntaron acerca de las imágenes neutras para ver lo bien que ellos recordaban.

Los investigadores midieron las reacciones fisiológicas de los participantes utilizando conductancia de la piel. En las personas sanas, la piel conduce la electricidad mejor momentáneamente cuando experimentamos algo fisiológicamente excitante, por lo que los investigadores monitorearon esto para ver si realmente los sujetos estaban experimentando un nivel necesario de la emoción. Al mismo tiempo, los investigadores utilizaron un escáner de resonancia magnética funcional para monitorear lo que los cerebros de los voluntarios estaban haciendo.

Los investigadores querían averiguar dos cosas: en primer lugar, si las personas podían recordar mejor las imágenes neutras, y en segundo lugar, si las regiones cerebrales que apoyan la memoria emocional eran más activos y mostraban más conectividad en cualquier caso.

Como resultado, los que se mostraron los estímulos emocionales antes de ser mostrado las imágenes neutras tendieron a recordar mejor las imágenes neutras.

De acuerdo con la nueva investigación, la amígdala en el cerebro es estimulado y nuestros cuerpos a menudo secretan adrenalina. De alguna manera, estos dos procesos de trabajo en el hipocampo, que es el centro de la función de la memoria, y se agudizan nuestras memorias para ese período de tiempo.

Las imágenes de resonancia magnética apuntaban a esta explicación. Las regiones del cerebro como el hipocampo y la amígdala anteriores están asociadas con la memoria y las emociones, y se iluminaron después de la respuesta emocional, y todavía estaban comprometidos hasta 30 minutos después.

Esto llevó al equipo a creer que la influencia de las emociones sobre la memoria en estas áreas del cerebro puede persistir durante muchos minutos, lo cual fue demostrado por los resultados, pero los efectos a largo plazo sigue siendo un misterio.

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El cerebro es el órgano más sofisticado en el cuerpo humano. Las cosas que el cerebro puede hacer, y cómo se las hace, incluso han inspirado un modelo de inteligencia artificial (IA) . Ahora, un estudio reciente publicado en la revista Frontiers in Sistemas de Neurociencia muestra cómo la inteligencia humana puede ser un producto de un algoritmo básico.

Este algoritmo se encuentra en la Teoría de la conectividad, una «lógica matemática relativamente simple subyace en nuestros cálculos cerebrales complejos», según el investigador y autor Joe Tsien , neurocientífico del Colegio Médico de Georgia en la Universidad de Augusta, co-director de la Universidad de Augusta, de Discovery Institute y la Alianza de Investigación de Georgia erudito eminente en cognitiva y Sistemas de Neurobiología. Propuso por primera vez la teoría en octubre de 2015.

Básicamente, se trata de una teoría sobre cómo la adquisición de conocimientos, así como nuestra la capacidad de generalizar y sacar conclusiones de ellos, es una función de miles de millones de neuronas de montaje y alineación. «Presentamos evidencia de que el cerebro puede funcionar en un asombrosamente simple lógica matemática», dijo Tsien .

La teoría describe cómo los grupos de neuronas similares forman una complejidad de camarillas para manejar ideas o informaciones básicas. Estos grupos se agrupan en motivos de conectividad funcional (FCM), que se ocupa de todas las posibles combinaciones de ideas. Más camarillas están involucrados en pensamientos más complejos.

Con el fin de probarlo, Tsien y su equipo estudiaron y documentaron cómo el algoritmo funciona en siete regiones cerebrales diferentes, cada uno implicado en el manejo básico como la comida y el miedo en ratones y hámsters. El algoritmo representado cuántos camarillas son necesarios para un FCM, una lógica de permutación basado en el poder de dos niños (N = 2i-1), de acuerdo con el estudio.

Dieron a los animales varias combinaciones de cuatro diferentes alimentos (galletas de roedores, pellets, arroz y leche). El uso de electrodos colocados en áreas específicas del cerebro, que fueron capaces de «escuchar» a la respuesta de las neuronas. Los científicos fueron capaces de identificar todas las 15 combinaciones diferentes de neuronas o camarillas que respondieron a la variedad de combinaciones de alimentos, como la Teoría de la conectividad podría predecir. Además, estas camarillas neuronales parecen previamente atados en el cerebro, ya que apareció inmediatamente tan pronto como lo hizo la elección de alimentos.

Si la inteligencia en el cerebro humano, en toda su complejidad, puede resumirse mediante un algoritmo especial, imaginar lo que significa para la IA. Es posible, entonces, por el mismo algoritmo que se aplica a la forma en AI redes neuronales trabajo, ya que estos ya imitan cableado estructural del cerebro.

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¿Cuál es el estado de la ciencia del cerebro y del neurotechnology hoy?

Imaginemos que estamos en las primeras etapas del teléfono celular original. En la década de 1980, eran grandes ladrillos y todo lo que podían hacer es hacer llamadas telefónicas. En cierto modo es donde nos encontramos con la ciencia del cerebro. Podemos medir con fiabilidad ciertas señales asociadas con una función propia. Podemos ver cómo mover un brazo, o lo que está sucediendo durante un estado emocional específico. Podemos medir las cosas bastante bien.

La tecnología es aún voluminosos y caros. Todavía no es susceptible de uso cotidiano: la gente normal haciendo cosas reales en tiempo real. Al igual que el teléfono móvil, sin embargo, el progreso va a ser asombroso. Vamos a aprender a medir las señales mejor, y encontrar más funcionalidad asociada a esas señales. La innovación va a explotar.

¿Cómo será su consejo de contribuir a la conversación?

Lo más importante es aumentar la conciencia global. Esto no debe pertenecer a un puñado de naciones o incluso un segmento de esas naciones. Esto va a ser muy enriquecedor en todas las sociedades. Va a ser un fenómeno mundial. Lo que podemos hacer es crear esta conciencia y explicar las oportunidades.

Eso va a llevar a un nuevo nivel de eficiencia y comprensión. Lo que la humanidad podría lograr sería fenomenal. Sin embargo, con el fin de hacer eso, se tiene que ocurrir en todo el mundo, y el consejo puede ayudar a empujar hacia adelante.

¿Cuáles son las tendencias clave que debemos tener en cuenta?

El desarrollo de la tecnología es muy importante en este momento. Ese es el habilitador. Literalmente miles de millones de dólares se invirtieron en neurotecnologías, las cosas que nos ayudarán a entender las señales que usa el cerebro.

Ya hemos hecho mucho progreso. Hemos sido capaces de poner sondas en el cerebro humano para mover un brazo robótico.

Se están realizando investigaciones para ver si podemos entender la memoria. Posiblemente podemos hacer las aplicaciones para combatir la depresión, la esquizofrenia. Con el fin de hacer todo esto, la recogida de datos es muy importante. Por lo tanto, también estamos trabajando en hacer más eficiente el almacenamiento.

A partir de ahí, tenemos que encontrar maneras de hacer que todo esto no sea invasivo, por lo que no necesitamos estar poniendo sondas en las cabezas de las personas. Esto se está trabajando en estos momentos y que será el próximo gran avance. Una vez que no es necesario usar sondas, se puede empezar a aplicar estas tecnologías a todo el mundo, no sólo a los pacientes.

Para llegar allí necesitamos la ciencia dura. Todavía necesitamos saber más acerca de las señales eléctricas en el cerebro  ¿de dónde vienen y van desde y qué es lo que consiguen?

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Las últimas técnicas neurocientíficas empleadas para medir y mapear esas estructuras cerebrales y funciones que pueden distinguir los dos sexos, se discuten en un reciente número especial de la Real Sociedad; con el fin de examinar las diferencias entre los cerebros masculinos y femeninos. Pero entre los papeles es el que cuestiona directamente el propio concepto sobre el cual los otros se basan en términos generales, audazmente indicar que no hay tal cosa como un macho o una hembra cerebro.

La neuroplasticidad.

La idea de que nuestro cerebro es plástico o maleable, se mantienen durante toda la vida es uno de los avances importantes de los últimos 40 años en nuestra comprensión del cerebro. Experiencias diferentes a corto y largo plazo van a cambiar la estructura del cerebro.

También se ha demostrado que las actitudes sociales y las expectativas como los estereotipos pueden cambiar cómo su cerebro procesa la información.

Supuestamente, las diferencias basadas en el cerebro en sus características conductuales y cognitivas cambian a través del tiempo, el lugar y la cultura debido a los diversos factores externos experimentados, como el acceso a la educación, la independencia económica, incluso la dieta.

La gran pregunta es ¿Qué tipo de experiencias cerebrales que alteran han tenido sus propietarios a través de? Incluso un camino tan mundano como la escuela, la universidad y una carrera, va a fundir el cerebro de manera diferente a las personas con diferentes experiencias.

Es evidente que esto es importante cuando cualquier tipo de diferencias cerebrales se está midiendo y discutiendo, sobre todo cuando se trata de la influencia de una variable biológica (sexo) en una variable social (género) que se está estudiando. Pero es sorprendente la poca frecuencia que este se incorpora en el diseño de los estudios, o en cómo se interpretan los resultados .

La comprensión de lo mucho que los cerebros están examinando, se entremezclan con los mundos en los que existan deben ser parte de cualquier intento de tratar de responder a la pregunta de lo que, en todo caso, que separa a los cerebros masculinos y femeninos.

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El problema radica en el hecho que nuestros cerebros están programados para procrastinar. En general todos tenemos problemas con las tareas que prometen gratificación futura en beneficio de lo inmediato. Eso es porque nuestros cerebros encuentran más fácil procesar lo concreto en lugar de los abstracto, y la “diversión” inmediata en bastante tangible en comparación con aquellos desconocidos y poco ciertos beneficios futuros. Así que el corto plazo domina con facilidad al beneficio futuro en nuestras mentes, un ejemplo de lo que los científicos comportamentales llaman “el sesgo del presente”.

¿Cómo puedes ser menos miope cuando se trata de tus tareas elusivas?, la clave se encuentra en re balancear el análisis de costo beneficio: conseguir que los beneficios de la acción se sientan más grandes, mientras reducimos la sensación sobre los costos. La gratificación por hacer una tarea con beneficio futuro debe sentirse mayor que el dolor inmediato de atacarla.

Para sentir los beneficios de la acción más grandes y reales:

Visualiza lo bien que se sentirá concluirla. Los investigadores han encontrado que las personas son más propensas a ahorrar para el futuro cuando se les enseñan fotos de ellos mismos digitalmente alteradas para envejecerlas. ¿Por qué? Porque hace que sientan el “yo” del futuro como algo real, y asimismo los beneficios del ahorro ganan peso. Cuando aplicamos una versión de esta técnica a cualquier tarea que venimos evitando, simplemente tomando un momento para pintarnos una visión vivida mental de los beneficios de concluirla, en muchas ocasiones es todo lo que se requiere para des atorarse. Así que, si hay una llamada o un email que vienes posponiendo, dale una mano a tu cerebro imaginando la sensación virtuosa de satisfacción que obtendrás una vez lo hagas, e incluso, la expresión de satisfacción y tranquilidad en el rostro de alguien una vez obtengan de ti lo que están necesitando.

Comprométete previamente, en público. Contar a la gente que vamos a concluir algo puede amplificar significativamente la atracción de tomar acción, dado que el sistema de satisfacción de nuestro cerebro responde ampliamente a nuestra posición social. Hay estudios que han encontrado que para nosotros es de inmensa importancia el respeto que obtenemos de los demás, aún de extraños. La mayoría de nosotros no quiere verse como inhábiles o perezosos en los ojos de los demás. Así que decir “Te enviaré ese reporte para el final del día” le añadimos beneficios sociales al logro de cumplir nuestra promesa, lo cual puede, por sí solo, ser suficiente para montarnos en el tren.

Confronta la perdida derivada de la falta de acción. Estudios han encontrado que, extrañamente, somos adversos a evaluar el “estatus quo”. Mientras que probablemente sopesemos los pros y contras de hacer algo nuevo, somos inmensamente menos propensos a considerar los pros y contras de NO hacerlo, lo que se conoce como “sesgo de omisión”, esto, a menudo nos lleva a ignorar algunos beneficios obvios de hacer algo. Supón que vienes retrasando repetidamente la preparación para una reunión que se avecina, eres tentado por tareas más emocionantes, así que te dices a ti mismo que lo puedes hacer mañana, o el día después. Pero si te esfuerzas por ver la perdida potencial, tal vez te darás cuenta que mañana será demasiado tarde para extraer la información que requieres de tus colegas. Si tomas acción inmediata, tienes la posibilidad de acceder a ellos a tiempo, así que te pones en modo acción.

Para lograr que los costos de tomar acción parezcan inferiores:

Identifica el primer paso: Algunas veces simplemente estamos abrumados por la tarea que estamos evitando. Puede ser que tengamos “aprender francés” en nuestra lista de pendientes, pero, ¿quién puede acomodar eso en una tarde promedio?, el truco en este caso es romper las tareas grandes, amorfas, en pasos de bebe que no parezcan enormes. Aún mejor: identifica el más pequeño de los primeros pasos, algo que resulte tan fácil que aún tu cerebro sesgado en el presente pueda ver que los beneficios sobrepasan a los costos. Así que en lugar de “aprender francés” puedes decidir “enviar un email a Nicole pidiendo su consejo para aprender francés”. Consigue esa meta, y te sentirás aún más motivado para dar el siguiente pequeño paso que si continuaras azotándote por no dominar idiomas.

Enlaza el primer paso con una pequeña recompensa: Podemos hacer que el costo de ese primer paso parezca aún menor, si lo atamos a algo que realmente queremos hacer. En otras palabras, enlaza la tarea que No quieres hacer con algo que SI quieres hacer. Por ejemplo, puedes permitirme leer revistas ligeras o libros en el gimnasio, ya que el “placer culpable” ayuda a diluir el costo de corto plazo que el cerebro percibe en el ejercicio. De igual manera, puedes conseguir auto disciplina para completar una tarea escurridiza si te prometes hacerlo en un agradable café con tu bebida favorita en mano.

Elimina el bloqueo escondido: Algunas veces nos encontramos con que volvemos repetidamente a la misma tarea, sin encontrar la disposición de dar el primer paso. Escuchamos una pequeña voz en el cerebro que dice “Si, buena idea, pero…. No”. En este punto lo que debemos hacer es responder a esa voz con algunas preguntas orientadas a determinar qué es lo que realmente hace poco atractiva la alternativa de tomar acción. Esto no requiere sicoterapia. Pregunte con paciencia algunos porque, ¿Por qué se siente difícil hacer esto?, y el bloqueo puede salir a superficie con relativa rapidez. A menudo, la razón es un noble compromiso que compite por nuestra atención y reduce nuestra motivación. Por ejemplo, supongamos que tenemos dificultades comprometiéndonos con una rutina en las primeras horas de la madrugada. Pasados algunos días se hace claro que el reto resulta por tu igualmente fuerte deseo por desayunar con tu familia. Una vez haces evidente el conflicto es más factible que consigas remediarlo, tal vez si fijas tus metas diarias con día de anticipación y las trabajas en el camino a la oficina.

Así que la próxima vez que te encuentres sorprendido por tu inhabilidad para lograr hacer tareas importantes, se gentil contigo mismo. Reconoce que tu cerebro necesita ayuda si va a dejar de ser orientado al corto plazo. Intenta tomar así sea un paso para conseguir que los beneficios de la acción duren más, y los costos menos. Tu extensa lista de pendientes te lo agradecerá.

Caroline Webb es la autora de How to Have a Good Day: Harness the Power of Behavioral Science to Transform Your Working Life. Ella también es la president de la firma de coaching Seveshift y consultora senior de MacKinsey & Company. Twitter @caroline_webb_

Por: Caroline Webb.

Publicado originalmente en Harvard Business Review, Julio 29 2016.

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Aprender a tocar un instrumento activamente puede ayudarles a los niños a lograr sus metas académicas.

Hay pocas dudas de aprender a tocar un instrumento musical ya que  es ideal para el desarrollo de cerebros. La ciencia ha demostrado que cuando los niños aprenden a tocar música, sus cerebros comienzan a oír y a procesar sonidos que no podían oír o lo contrario. Esto les ayuda a desarrollar «distinción neurofisiológica» entre ciertos sonidos que pueden ayudar en la alfabetización, lo que puede traducirse en una mejora de los resultados académicos de los niños.

Muchos padres probablemente leen la frase anterior y comienzan mentalmente a buscar clases de música para sus hijos, pero si a su hijo no le gusta aprender a tocar un instrumento  no va a participar activamente en la clase y optar´´á por mirar a la pared o hará  garabatos  en un cuaderno en vez de participar, él o ella no puede conseguir todos los beneficios de esas clases de todos modos .

Vea también: Sentirse feliz, triste, o neutral puede influir en la red de la creatividad del cerebro. 

Un nuevo estudio de la Universidad de Northwestern reveló que con el fin de aprovechar plenamente los beneficios cognitivos de una clase de música, los niños pueden no sólo sentarse y dejar que el sonido de la música se eleve sobre ellos. Tienen que participar activamente en la música y participar en la clase. «Incluso en un grupo de estudiantes altamente motivados, pequeñas variaciones en la participación de la música,  la asistencia y participación en clase, predijeron la fuerza de procesamiento neural después del entrenamiento de la música», dijo Nina Kraus, director del Auditorio Laboratorio de Neurociencia de Northwestern.

Además, el estudio mostró que los estudiantes que jugaron con los instrumentos en la clase tenían  mejoras en el  procesamiento neuronal de los niños que asistieron al grupo de apreciación musical.

Kraus, continuó: «Nuestros resultados apoyan la importancia de la experiencia activa y un compromiso significativo con el  sonido para estimular cambios en el cerebro.» La participación activa y compromiso significativo se  traduce en niños que son altamente involucrados en su formación musical tales son los niños que tuvieron una buena asistencia, que prestó mucha atención en clase.

Para encontrar estos resultados, el equipo de Krauss fue directo a la fuente, conectar los cables de electrodos colocados estratégicamente en las cabezas de los estudiantes para capturar la respuesta del cerebro.

Según el sitio web del Proyecto Armonía, desde el año 2008, el 93% de las personas mayores del Proyecto Harmony van a la universidad, a pesar de una tasa de abandono del 50% o más en sus vecindarios. Es un logro bastante impresionante y el equipo de la Northwestern diseñó un estudio para explorar esos números sorprendentes. Esa investigación, mostró evidencia directa de que el entrenamiento de la música tiene un efecto biológico sobre el sistema nervioso en desarrollo de los niños.

Como seguimiento, el equipo decidió poner a prueba si el nivel de compromiso en  el entrenamiento musical realmente importa. Los investigadores encontraron que después de dos años, los niños que no sólo asistían regularmente a clases de música, sino que también participaron activamente en la clase, mostraron mejoras más grandes en cómo el cerebro procesa el habla y lectura que sus compañeros menos involucrados.

«Resulta que tocar un instrumento musical es importante», dijo Kraus, escuchar ciertos tipos de música mejora la inteligencia, el llamado «efecto Mozart».  Es importante  comprometerse con el sonido con el fin de aprovechar los beneficios y ver los cambios en el sistema nervioso central.

En cuanto a la manera de mantener a los niños interesados ??en tocar instrumentos, eso depende de los padres. «Creo que los padres deben seguir sus intuiciones con respecto a mantener a sus hijos ocupados», dijo Kraus. «Encontrar el tipo de música que les gusta, buenos maestros, un instrumento que les gustará. Hacer música debe ser algo que los niños disfruten y quieran seguir haciéndolo durante muchos años! «

Fuente: http://time.com/3634995/study-kids-engaged-music-class-for-benefits-northwestern/

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El estrés de crecer pobre puede hacer daño de partida para el desarrollo del cerebro de un niño antes de su nacimiento, la investigación sugiere que las  diferencias en los ingresos pueden tener efectos importantes en el cerebro.

Los investigadores han sospechado durante mucho tiempo que el comportamiento y las capacidades cognitivas de los niños están vinculados a su situación socioeconómica, especialmente para aquellos que son muy pobres. Las razones que siempre  han sido claras son: la mala alimentación, la exposición a productos químicos industriales como el plomo y la falta de acceso a una buena educación a menudo son posibles factores que afectan el cerebro.

En el mayor estudio, publicado el 30 de marzo en la revista Nature Neuroscience ,con  un equipo dirigido por neurocientíficos Kimberly Noble de la Universidad de Columbia en Nueva York y Elizabeth Sowell del Hospital de Niños de Los Ángeles, California, miró  las bases biológicas de estos afectos, basada en la imagen de los cerebros de 1.099 niños, adolescentes y adultos jóvenes y concluyo  que las personas con ingresos más bajos tienen más probabilidades de ser de los grupos étnicos minoritarios; el equipo asigna ascendencia genética de cada niño y luego ajusta los cálculos de manera que los efectos de la pobreza no serían sesgados por las pequeñas diferencias en la estructura cerebral.

Los cerebros de los niños del grupo de ingresos más bajo  tenían hasta 6% menos de superficie que hicieron los de los niños de familias que ganan mucho más, según los investigadores. En los niños de las familias más pobres, las disparidades de ingresos  se asociaron con mayores diferencias en la estructura cerebral, particularmente en áreas asociadas con el lenguaje y las habilidades de toma de decisiones. Los puntajes de los niños en las pruebas que miden habilidades cognitivas, como la lectura y la capacidad de memoria, también se redujo con el ingreso económico de los padres.

Martha Farah, una neurocientífica cognitiva de la Universidad de Pensilvania en Filadelfia, llama a la investigación «algo increíble». Hay que tener una amplia muestra de niños, para permitir que los investigadores muestren el gran impacto de la pobreza en los cerebros en desarrollo

– Innato o adquirido

Los resultados están en línea con la investigación inédita realizada por Farah y sus colegas que escanearon los cerebros de 44 niñas afroamericanas, cada uno de aproximadamente un mes de edad, de diferentes grupos socioeconómicos en Filadelfia.

Incluso a esta temprana edad, los investigadores encontraron, en los recién nacidos que los soportes socioeconómicos más bajos tenían cerebros más pequeños que sus homólogos más ricos

Jamie Hanson, un psicólogo de la Universidad de Duke en Durham, Carolina del Norte, dice que ambos documentos ponen de relieve el impacto de la adversidad en el desarrollo infantil. «Estas circunstancias tempranas de la vida hacen que sea más difícil para muchos niños y para la sociedad en general  asegurarse de que los niños tengan las mismas posibilidades»,  es importante seguir los niños a través del tiempo con el fin de ver cómo los cerebros individuales se ven afectados por la situación socioeconómica.

Farah y sus colegas planean continuar observando estos niños durante dos años y ver cómo es el cambio de superficie del cerebro a través del tiempo. También planean visitar los hogares de los bebés con la esperanza de los factores que podría contribuir a las diferencias, señalando como cuántos juguetes estimulantes  tienen y la cantidad de atención que reciben de sus padres.

Ningún estudio explica la causa de las diferencias cognitivas. Aunque los autores de ambos estudios admiten que los factores genéticos podrían estar involucrados, sospechan que las exposiciones ambientales como el estrés y la nutrición son más importantes y comienzan incluso antes de que nazcan los bebés.
«Esto nos hace pensar que  el enfoque debe ser redirigido a la gestación y destaca  la nutrición y la exposición a las toxinas», dice Hurt Hallam, un neonatólogo en el Hospital de Niños de Filadelfia quien dirigió el estudio de investigación infantil.

Los niños mayores pueden verse afectados de diferentes maneras.

Hanson sugiere que la epigenética,y  modificaciones en el ADN es  causada  ??por factores ambientales como el estrés  y esto está pasando  de generación en generación.

Aún así, los investigadores tienen la esperanza de que los impactos podrían ser reversibles a través de intervenciones tales como proporcionar una mejor atención y nutrición infantil. La investigación en seres humanos y en otros animales sugiere que es el caso: un estudio en México, por ejemplo, mostró que los ingresos que complementa las familias pobres mejoró las habilidades cognitivas y lingüísticas de sus hijos dentro de 18 meses.

Fuente: http://www.nature.com/news/poverty-shrinks-brains-from-birth-1.17227#/ref-link-2

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Publicado originalmente en World Economic Forum AGENDA.

Los bilingües obtienen todas las ventajas. Mejores perspectivas de empleo, un empujón en su capacidad cognitiva y hasta protección contra la demencia. Un estudio ahora demuestra que pueden ver el mundo de una forma diferente dependiendo de la lengua en que estén operando.

Durante los últimos 15 años se ha producido una cantidad enorme de investigación sobre la mente bilingüe. La mayoría de la evidencia apunta a las ventajas tangibles que trae el uso de más de un idioma. Pasar de un lenguaje a otro, parece ser el tipo de entrenamiento que lleva a tu cerebro a alcanzar altos niveles de flexibilidad.

Del mismo modo en que ejercitarse regularmente te trae algunos beneficios bilógicos, controlar más de un idiomas te trae beneficios cognitivos. Esta flexibilidad mental trae enormes beneficios especialmente en las fases tardías de la vida, los síntomas de envejecimiento cognitivo aparecen más tarde en personas bilingües, trastornos mentales tales como demencia o Alzheimer se retrasan por casi cinco años en personas bilingües.

Los alemanes saben hacia donde se dirigen.

En estudios que publicamos recientemente en “Psicological Science”, estudiamos sujetos bilingües que dominaban Inglés + Alemán y personas monolingües para entender como los patrones particulares en cada idioma afectaban su reacción a los experimentos.

Mostramos a los bilingües en alemán e inglés videos con movimiento, como una mujer caminando hacia un auto o un hombre que va en su bicicleta al supermercado, y después les pedimos que describieran las escenas.

Cuando le das una escena como esas a un monolingüe Alemán, se inclinará por describir la acción pero también el objetivo de la misma. Su tendencia es a decir “Una mujer camina hacia su auto” o “Un hombre pedalea hacia el supermercado”, quienes solo hablan inglés por lo general describirán esas escenas simplemente diciendo “una mujer camina” o “Un hombre pedalea”, sin mencionar el propósito de la acción.

La visión del mundo que tienen quienes hablan alemán es “holística”, tienden a ver el evento como un todo, mientras que quienes usan inglés tienden a centrarse en el evento y enfocarse solo en la acción.

Las bases lingüísticas de esta tendencia parecen radicar en la forma en que las diferentes herramientas gramaticales sitúan las acciones en el tiempo. El inglés obliga a la persona a marcar gramaticalmente los eventos que están sucediendo, mediante el uso obligatorio del morfema “ing”. El alemán no tiene este requerimiento.

Estudios con usuarios de segundas lenguas también muestran relación entre la suficiencia en el entendimiento de esas construcciones gramaticales y la frecuencia con que los individuos mencionan el objetivo de las acciones vistas.

En nuestros estudios también encontramos que estas diferencias entre idiomas, se extienden a la categorización no verbal de los eventos. Pedimos a personas monolingües en inglés y alemán que observaran videos que mostraban a personas caminando, montando bicicleta, corriendo o conduciendo. En cada juego de tres videos les pedimos a los participantes decidir si una escena con objetivo ambiguo (una mujer camina hacia un auto) guardaba mayor similitud con una que tenía la meta clara (una mujer entra a un edificio) o con una que no tenía meta (una mujer camina por un paraje).

Los sujetos que hablaban alemán juntaron las escenas de meta ambigua con las de meta definida con mayor frecuencia que quienes hablaban inglés. Esta diferencia es similar con la que encontramos en el uso del lenguaje: quienes hablan alemán tienden a enfocarse en las consecuencias de las acciones de las personas, mientras que quienes hablan inglés se enfocan principalmente en las acciones mismas.

Cambia de lenguaje, cambia de perspectivas.

Cuando se trata de bilingües, pareciera que alternaran entre estas perspectivas dependiendo del idioma en que se les asignara la tarea. Encontramos que los alemanes que hablaban inglés se enfocaban igualmente en la tarea, de la misma manera que lo haría un nativo.

Cuando bloqueamos el inglés, los bilingües actuaban como típicos alemanes, y consideraban los videos con metas ambiguas más similares a los que tenían metas claras. Una vez bloqueábamos el alemán, los bilingües actuaban como nativos en inglés y asociaban los videos con metas ambiguas con los que no tenían fines definidos.

Estos hallazgos están en línea con otros que demuestran comportamientos particulares en personas bilingües dependiendo en el idioma de operación. Los árabes israelíes tienden a asociar nombres árabes como Ahmed o Samir con palabras positivas en árabe que en hebreo por ejemplo.

Los individuos aceptan que se sienten como personas distintas cuando usan idiomas diferentes y que el expresar ciertas emociones conlleva una resonancia emocional particular dependiendo de la lengua que estén usando.

Cuando se evalúa el riesgo, los bilingües también tienden a tomar decisiones con mayor sensatez económica en un segundo idioma en contraste con su primera lengua, en ese caso la tendencia es a remover los sesgos afectivos que afectan la percepción de riesgos y beneficios. Así que el idioma que hables puede afectar la forma en que piensas.

Sobre el autor: Panos Anthanasopulos es profesor de lingüística en inglés en la Universidad de Lancaster.

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Como adultos, podemos ver a los adolescentes como versiones más pequeñas de nosotros mismos. Después de todo lucen y actúan como nosotros en muchos sentidos y todos ellos desean ser tratados como adultos. Según esta idea, los adolescentes son básicamente adultos con menos experiencia y con una menor formación.

Pero la realidad dista mucho de esto. Desde un punto de vista biológico los adolescentes son muy diferentes de los adultos, su desarrollo cerebral no se ha completado y es por eso que tienen una lógica distinta a la hora de tomar decisiones.

Construyendo los puentes del buen juicio

Cuando analizamos la forma en la que el cerebro funciona nos resulta complicado comprender cómo se producen todas las conexiones neuronales para que actuemos del modo en que lo hacemos. En el caso de los adolescentes esas conexiones neuronales se están formando y durante esta etapa existen muchos cabos sueltos, conexiones que no acaban de producirse.

Este fenómeno genera que el camino que se debe formar para que se procesen de forma correcta las situaciones, se analicen los pros y los contras de una forma racional y finalmente se tome una decisión, sea un camino lleno de obstáculos, lo que altera la lógica y el análisis profundo de las situaciones.

Los puentes necesarios para llegar a tomar decisiones de una forma madura tardan años en formarse. No es hasta los 25 años que el cerebro alcanza su completo desarrollo y durante ese tiempo el cerebro está en proceso de crecimiento y madurez. Al igual que en su momento aprendieron a caminar o a andar en bicicleta, la toma de decisiones es un proceso que requiere práctica y tiempo para que el cerebro se forme de la forma adecuada.

Las conductas de riesgo aumentan en la adolescencia

Solemos preguntarnos en qué piensan los adolescentes cuando deciden hacer algo que claramente los pone en riesgo. Siempre se había pensado que la causa de estas actitudes eran los cambios hormonales. Sin embargo los científicos especialistas en la actividad cerebral han descubierto que en realidad estas actitudes están más relacionadas con la forma en la que se desarrolla el cerebro que con las hormonas.

Los lóbulos cerebrales que más tardan en desarrollarse son los lóbulos prefrontal y frontal. Estos son los encargados de controlar las emociones y los impulsos, el juicio, la asunción de riesgos y la evaluación de las situaciones. Ambos lóbulos se encuentran menos desarrollados en los adolescentes que en los adultos, lo que provoca que en muchos casos no sean realmente conscientes de los verdaderos riesgos de las decisiones que toman. Quizá la pregunta más adecuada a hacerse entonces es ¿cómo están pensando?.

Ayudar al adolescente a crecer sano

Comprender cómo funciona la mente del adolescente puede ayudarnos a la hora de gestionar las situaciones que se nos puedan presentar con ellos. Es importante que a lo largo de estos años de crecimiento el vínculo familiar sea fuerte y se fomente la buena comunicación. Además es muy importante que mantengan unos buenos hábitos alimenticios, que practiquen alguna actividad física y que duerman bien para mantener los niveles de estrés controlados y evitar que afecten el desarrollo del adolescente.

La adolescencia es una época dura para padres e hijos. Son años en los que se genera una sensación de incomprensión que puede llevar a muchas familias a tener problemas. Pero los padres deben recordar que aunque deben ser cercanos a sus hijos deben mantener siempre un marco de normas en las que sus hijos sepan qué pueden hacer y dónde están los límites, para ayudarlos a lidiar mejor con las situaciones que, por la forma en la que se está desarrollando su cerebro, en ocasiones pueden escaparse de sus manos.

Acerca del autor:

Andrés Felipe García nació en Barranquilla, Colombia. Asistió al Colegio Biffi la Salle y la Universidad del Norte y se graduó de Comunicación Social y Periodismo. Ha escrito muchos artículos para periódicos locales y nacionales. Actualmente se dedica a escribir artículos online  de diversos temas, en especial acerca de tecnología y la influencia que tiene en las personas. Se ha dedicado a estudiar el efecto especialmente en la adolescencia. Le encantan los deportes, sobre todo aquellos que se realicen al aire libre. Ama la naturaleza y encuentra en ella una gran fuente de inspiración. Puedes seguir sus escritos en https://twitter.com/Andyfgarcia08

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